Koučink představuje cestu k osobnímu růstu, změně a naplnění vytyčených cílů. Aby však tato cesta měla smysl a vedla k úspěchu, je nezbytné vědět, kam směřujeme. Právě jasně stanovený cíl tvoří základ každého koučovacího sezení – určuje směr práce, umožňuje sledovat postupné výsledky a poskytuje motivaci, která klienta podporuje během celého procesu. Co je potřeba splnit?
Srozumitelnost
Cíl je důležité vyjádřit co nejjednodušeji a srozumitelně. Klient by měl přesně vědět, co je pro něj cílem a jak pozná, že ho skutečně dosáhl.
Příklad: Namísto vágní formulace „Chci zlepšit svou kondici“ je vhodnější konkrétní znění „Chci během tří měsíců zvládnout uběhnout 5 kilometrů bez zastavení.“
TIP: Vyberte si výcvik koučinku a naučte se konkrétní postupy uplatnitelné v praxi.
Dosažitelnost
Cíl je vhodné nastavit tak, aby odpovídal reálným možnostem klienta (podle toho, jak je sám vnímá). Příliš náročné cíle mohou způsobit zklamání a frustraci, zatímco příliš jednoduché nepřinesou pocit skutečného naplnění a úspěchu.
Relevance
Cíl by měl vycházet z potřeb a priorit klienta. Klíčové je, aby pro něj měl osobní smysl a byl v souladu s jeho hodnotami a tím, co považuje za důležité.
Časové ohraničení
Určení časového rámce pomáhá udržet tempo a jasně sledovat postup směrem k cíli. Pokud chybí termín, cíl ztrácí konkrétnost a snadno se odsouvá na neurčito.
Příklad: „Během následujících šesti týdnů začnu dvakrát týdně chodit na lekci jógy, abych posílil své tělo a zlepšil pružnost.“
Konkrétnost
Obecně formulované cíle je nutné převést do konkrétních kroků. Čím přesněji je cíl vyjádřený, tím snazší je naplánovat cestu k jeho dosažení.
Příklad: Místo vágního „Chci zlepšit své pracovní výsledky“ je lepší konkrétní „Každý týden oslovím pět nových klientů a do tří měsíců uzavřu alespoň tři nové smlouvy.“
Více informací ze světa koučinku najdete na www.akor.cz.
